Ioga, meditació i relaxació

Experimenta el treball de cos-ment amb una kriya (sèrie de postures o asanes). Pranayamas (respiració). Mudras (posició dels dits). Meditació en silenci o cantant mantras. Dóna flexibilitat i vitalitat al teu cos, observa la teva ment i obre el teu cor per sentir la plenitud, la serenor i l'amor a la teva vida.

1 d'octubre, de 19 ha 20.30 h i 2 d'octubre, de 9 h a 10.30 h.