Coreixample

Coreixample
Activitats

Tecnoestrès: la importància de la desconnexió digital

· Quan? 31 de març de 2022
· Hora? De 16:00h a 17:00h

El tecnoestrès és un terme que es fa servir per definir una nova classe d'estrès causat per l'ús de les noves tecnologies. A l'entorn laboral, el tecnoestrès es deu en gran part a la incapacitat per gestionar de manera saludable les noves tecnologies de la informació i la comunicació, portant el treballador a un estat psicològic negatiu. Per això és important la desconnexió digital.

Aquest webinar té com a objectiu comprendre la importància de la desconnexió digital per millorar la salut i aconseguir eficàcia i eficiència personal i professional.

Continguts:

  • Què és la desconnexió digital?
  • La coresponsabilitat en la desconnexió digital.
  • Com m'afecta no desconnectar-ho?
  • La por del que pensin altres.
  • Organitzar el meu temps.
  • Aprendre a fer servir “no amb alternativa”.
  • Consells per desconnectar.

Beneficis de la desconnexió digital:

  • Afavoreix la salut i el benestar dels empleats.
  • Repercuteix positivament en la productivitat i la retenció del talent.
  • Afavoreix la conciliació de la vida professional i personal.
  • Millora la qualitat de son i descans.

A càrrec de:

  • Sandra Menéndez - Sòcia directora de MRC International People Training

Hub Empresa. Banc Sabadell

Els nostres socis

Korai - Centre d'estètica
Pilar Ibañez Peleteros
Fincas Eva Servicios Inmobiliarios
Verdures i Fruits Molins
Bar Jofama
Kroma Òptics
Farina Pasta Fresca
Carregant...
x
X