Xerrada: Gestió de l'estrès a través del moviment
· On? Eòlia Escola Superior d'Art Dramàtic, c/ Casp 82
· Quan? 28 de setembre de 2022
· Hora? De 12:00h a 13:30h
· Organitza: Eòlia Escola Superior d'Art Dramàtic
L'exercici físic és beneficiós per a la salut mental, espiritual i psicològica.
Alguns dels beneficis notables que obtenim són:
- Redueix l'estrès facilitant el drenatge de l'ansietat i de la depressió incrementant la confiança en la imatge corporal.
- Manté i millora la connexió amb el nostre cos enfortint el centre cerebral de la memòria i millorant la nostra flexibilitat.
- Produeix hormones del benestar.
- Connecta la dimensió física, emocional i espiritual incrementant el nostre benestar enfocat en la intel·ligència corporal.
G.E.M. (Gestió de l'estrès a través del moviment) és una pràctica de la durada d'una hora en la qual podràs connectar de manera sincera amb tu i amb el grup enfocant la teva energia en el llenguatge subtil de la intel·ligència corporal.
Observaràs el teu pensament, la teva energia i les teves emocions a través del patró corporal i gestionessis els teus canvis interns en funció de la fluïdesa i del plaer dels moviments físics en l'espai.
Desenvoluparàs el teu ple potencial experimentant i obrint-te a nous camins i a noves possibilitats d'exploració i aprenentatge.
Seràs la protagonista del teu propi moviment prenent consciència dels teus bloquejos i els teus avanços en la pràctica.
A través d'una rutina d'una hora, dividida en un warm up, dinàmiques de moviments (estructura coreogràfica) i un cool down, aprendràs a conèixer-te millor i estimar a la dona/home que ets.
Sanar a través del moviment és redescobrir el gran potencial que està en tu.
Xerrada informativa amb una sessió gratuïta. Cal omplir full d'inscripció: inscripcions/gestioestresmoviment
Mapa de Localització
Casp 82, 08010, Barcelona (41.393115, 2.176054)
Eòlia Escola Superior d'Art Dramàtic
c/ Casp, 82
08010 Barcelona
Tel. 933192397eolia@eolia.catVisitar website
Eòlia ESAD és molt més que una escola de teatre. És un projecte viu, un espai on tothom pot trobar un lloc on desenvolupar-s'hi. Fundada a Barcelona l'any 2000, està associada amb les companyies de teatre Tricicle i Dagoll Dagom.
Ha dissenyat una formació professional especialitzada en actors, cantants, dramaturgs, directors d'escena, ballarins i músics, tot incorporant-ne les tècniques més avançades i amb un equip docent integrat per professionals de l'espectacle, en actiu i d'alt nivell. Eòlia ESAD imparteix, des de l'any acadèmic 2012-2013, el Grau en EAS (Ensenyaments Artístics Superiors) en Art Dramàtic, en les especialitats d'Interpretació (mencions de Musical i de Cinema i TV) i de Direcció Escènica i Dramatúrgia.
El Planter d'Eòlia és l'escola de formació artística per a infants i joves (dels 4 als 19 anys) d’Eòlia que ofereix formació continuada de diverses disciplines artístiques (Teatre, Teatre musical, Música i Dansa) amb continguts específics per a cada franja d'edat.
El Teatre Eòlia és un espai entre l'Eixample Dreta i el Fort Pienc de Barcelona que vol donar veu a les companyies #emergents del país. Un petit oasi per a la visibilitat; del teatre més necessari (allò que s'ha de saber i no volem oblidar); i del recurs sempre positiu de la música. Amb un aforament entre 60 i 80 localitats, escenari i platea esdevenen un únic espai per oferir-nos moments íntims, riures conjunts i grans dosis de complicitat.
Categoria:
Arts escèniques y visuals
