Coreixample

Coreixample
Activitats

Xerrada: Gestió de l'estrès a través del moviment

· On? Eòlia Escola Superior d'Art Dramàtic, c/ Casp 82
· Quan? 28 de setembre de 2022
· Hora? De 12:00h a 13:30h
· Organitza: Eòlia Escola Superior d'Art Dramàtic

L'exercici físic és beneficiós per a la salut mental, espiritual i psicològica.

Alguns dels beneficis notables que obtenim són:

  • Redueix l'estrès facilitant el drenatge de l'ansietat i de la depressió incrementant la confiança en la imatge corporal.
  • Manté i millora la connexió amb el nostre cos enfortint el centre cerebral de la memòria i millorant la nostra flexibilitat.
  • Produeix hormones del benestar.
  • Connecta la dimensió física, emocional i espiritual incrementant el nostre benestar enfocat en la intel·ligència corporal.

G.E.M. (Gestió de l'estrès a través del moviment) és una pràctica de la durada d'una hora en la qual podràs connectar de manera sincera amb tu i amb el grup enfocant la teva energia en el llenguatge subtil de la intel·ligència corporal.

Observaràs el teu pensament, la teva energia i les teves emocions a través del patró corporal i gestionessis els teus canvis interns en funció de la fluïdesa i del plaer dels moviments físics en l'espai.

Desenvoluparàs el teu ple potencial experimentant i obrint-te a nous camins i a noves possibilitats d'exploració i aprenentatge.

Seràs la protagonista del teu propi moviment prenent consciència dels teus bloquejos i els teus avanços en la pràctica.

A través d'una rutina d'una hora, dividida en un warm up, dinàmiques de moviments (estructura coreogràfica) i un cool down, aprendràs a conèixer-te millor i estimar a la dona/home que ets.

Sanar a través del moviment és redescobrir el gran potencial que està en tu.

Xerrada informativa amb una sessió gratuïta. Cal omplir full d'inscripció: inscripcions/gestioestresmoviment

Crea aquest esdeveniment al teu calendari

Mapa de Localització

Casp 82, 08010, Barcelona (41.393115, 2.176054)

Eòlia Escola Superior d'Art Dramàtic

Eòlia Escola Superior d'Art Dramàtic

c/ Casp, 82
08010 Barcelona
Tel. 933192397eolia@eolia.catVisitar website

Eòlia Escola Superior d'Art Dramàtic

Eòlia ESAD és molt més que una escola de teatre. És un projecte viu, un espai on tothom pot trobar un lloc on desenvolupar-s'hi. Fundada a Barcelona l'any 2000, està associada amb les companyies de teatre Tricicle i Dagoll Dagom.

Ha dissenyat una formació professional especialitzada en actors, cantants, dramaturgs, directors d'escena, ballarins i músics, tot incorporant-ne les tècniques més avançades i amb un equip docent integrat per professionals de l'espectacle, en actiu i d'alt nivell. Eòlia ESAD imparteix, des de l'any acadèmic 2012-2013, el Grau en EAS (Ensenyaments Artístics Superiors) en Art Dramàtic, en les especialitats d'Interpretació (mencions de Musical i de Cinema i TV) i de Direcció Escènica i Dramatúrgia.

El Planter d'Eòlia és l'escola de formació artística per a infants i joves (dels 4 als 19 anys) d’Eòlia que ofereix formació continuada de diverses disciplines artístiques (Teatre, Teatre musical, Música i Dansa) amb continguts específics per a cada franja d'edat.

El Teatre Eòlia és un espai entre l'Eixample Dreta i el Fort Pienc de Barcelona que vol donar veu a les companyies #emergents del país. Un petit oasi per a la visibilitat; del teatre més necessari (allò que s'ha de saber i no volem oblidar); i del recurs sempre positiu de la música. Amb un aforament entre 60 i 80 localitats, escenari i platea esdevenen un únic espai per oferir-nos moments íntims, riures conjunts i grans dosis de complicitat.

Categoria:
Arts escèniques y visuals

Els nostres socis

Club d'avis Les Saleses
Llibreria Jaimes
Col·legi de Mediadors d'Assegurances de Barcelona
Forn Sarret
Puravida Quiropractica
Saint Nicholas School
Withanna Quiropràctica
Carregant...
x
X