Compra el teu llibre per pintar mandales!

Mandala és una estructura de dissenys concèntrics que representen la composició repetitiva de l'univers i la natura. Mandala és una paraula d'origen sànscrit i significa 'cercle'; representa la unitat, harmonia i infinitud de l'univers mitjançant l'equilibri dels elements visuals.
 
 Aquesta tècnica és útil per combatre l'estrès, angoixa, insomni, ansietat, depressió, millorar la paciència, l'autoestima, la memòria i la capacitat de concentració, i flexibilitzar la nostra manera de pensar i enfrontar els problemes.