Taller práctico de estiramientos conscientes y respiración abdominal
· ¿Dónde? Barcelona Quiropractic
· ¿Cuándo? 28 de septiembre de 2022
· ¿Hora? De 11:30h a 12:30h
¿Quieres aprender a estirar todo tu cuerpo combinando los estiramientos con la respiración? En este taller harás estiramientos suaves de piernas, espalda y brazos, liberando la tensión muscular y facilitando la correcta movilidad de tu columna vertebral. Al final del taller dedicamos 15 minutos para practicar la respiración abdominal. Esta respiración es ideal para reducir tensiones físicas, mentales y emocionales, ayuda a relajarnos y la puedes practicar diariamente hasta que la integres en tu día a día. Saldrás del taller más relajado, sintiéndote más agil, más flexible y con más consciencia corporal.
Reservas llamando al 601059849 o al 934123433.
Mapa de Localización
Ronda Sant Pere, 19-21, 5è 2a, 08010, Barcelona (41.3896, 2.173892)
