Yoga, meditación y relajación

Experimenta el trabajo de cuerpo-mente con una kriya (serie de posturas o asanes). Pranayamas (respiración). Mudras (posición de los dedos). Meditación en silencio o cantando mantras. Da flexibilidad y vitalidad a tu cuerpo, observa tu mente y abre tu corazón para
sentir la plenitud, la serenidad y el amor a tu vida.

1 de octubre, de 19 h a 20.30 h y 2 de octubre, de 9 h a 10.30 h.